휴식에 대한

가벼운 생각

이번 포스팅은 여러 자료를 조사하고, 큐레이팅 하지 않았습니다.

앞으로는 우리 건강을 위한 가벼운 생각을 적어보려고 합니다.

원래 블로그는 웹의 일기장과 같은 역활이 시작이었다고 하더라고요.

일기장까지는 아니어도 잠시 숨 고르는 의미로 이런류의 글을 적어보렵니다.

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지금은, 휴식의 중요성에 대해서 생각하고 싶네요.

(그닥 구성을 정하지 않은 포스팅이니, 정신없을 수 있어요 하하.)

신기하지 않나요?

언제부터 시작이었는진 몰라도 사람들은 일요일을 쉬는 날로 만들었습니다.

이상적으로는 주중을 제외한 이틀(주말)을 쉬는게 가장 좋지요.

누가 이런 패턴을 만들었는진 몰라도, 만나면 감사하다고 말하고 싶습니다.

왜냐하면 우리는 회복할 시간이 필요하니깐요.

근육도 열심히 운동하는 중이 아닌, 휴식과 수면을 취하면서 회복되고 성장한다고 합니다.

더 큰 성장을 위해서라도 쉰다는건 필수요소인것 같습니다.

그건 우리의 마음과 감정도 마찬가지인 것 같습니다.

질문하고 싶습니다.

바쁘고 치열한 일상을 지내고, 여러분은 충분히 쉬시고 계시나요?

1분 1초도 낭비하지 않고 노력하는 사람들의 열정이 나쁘다고 얘기하지 않겠습니다.

오히려, 존경합니다.

하지만, 그분들의 건강이 걱정됩니다.

우리는 다 한계가 있습니다. 마음적으로도, 신체적으로도요.

그 한계에 도달하기전, 잠시 쉬어가길 바랍니다.

여러분은 소중하니깐요.

충분한 휴식은 오히려 그 한계를 뛰어넘을 수 있는 디딤돌이 되어주지 않을까 합니다.

이 선은 자신만이 정직하게 바라볼 수 있겠죠.

인생은 마라톤이라고 하니, 잠깐 서서 주위 풍경을 바라보고,

내가 지나온 길들을 보며 뿌듯해하는것도 나쁘지 않은 것 같습니다.

열심히 노력화되 일주일에 한번은 꼭 쉬세요!