똑똑해지는 정보/건강한 습관 Drewsunny 2016. 7. 22. 21:02
"식탐: 먹을 것을 몹시 탐냄"(출처: 다음 한국어 사전) 식탐은 누구에게나 있죠? ㅋ (어제...새벽 세시에 라면을 먹었음을 고백합니다.. 저녁을 조금 먹고 늦게잔 결과였어요.. 엉엉 ㅠㅠ) 음... 식탐하니 윤시윤 배우가 생각나네요. 요즘 1박 2일 다시보기를 재밌게 보는데 그 프로그램에서 윤동구 배우님이 사전 인터뷰에서 식탐이 없다고 했었습니다. 그런데 나중에는 완전 열심히 음식을 위해 미션을 수행하는 모습이 너무 재밌었어요 ㅋㅋ 아시다시피 적당한 식욕은 우리 삶에 즐거움을 주고 만족을 주지만 먹고 싶은 것을 갈망하는 식탐은 심해지면 우리 건강에 해가 됩니다. 이 식탐을 해결하는데 도움이되는 꿀TIP들에 대해 얘기해 보겠습니다. 1. 건강한 과일, 견과류와 같은 간단한 간식을 항시 준비합니다. - ..