똑똑해지는 정보/건강한 습관 Drewsunny 2016. 11. 25. 16:58
그런말 들어보신적 있나요? 손이 따뜻한 사람은 반대로 마음이 차갑다. 그닥 근거가 있는 말은 아닌것 같지만, 전 학생때 은근히 자주 들었어요. 유난히 손발이 차가운 사람들이 있습니다. 여름에는 시원해서 좋다 라고 넘기실 수 있지만, 추운 겨울에는 곤욕이죠. 그리고 이 범위가 넓어질수도 있답니다. 체질에 따라 정도의 차이는 있겠지만 찬기운이 우리 몸에 거하는건 정말 좋지 않아요. 그래서 혼자서 간단하게 뜨뜻해지는 방법 알아보겠습니다! 첫번째 포인트는 혈액순환입니다. 혈액이 우리몸에 골고루 잘 순환이 되면 자연스럽게 따뜻하게 되겠죠? 그렇다면 어떻게 순환 시켜야 되려나 궁금하실텐데요. 손이 따뜻해질정도로 비벼주시고 박수를 웃으시면서 쳐보세요. 또, 집에 지압기가 있으시면 발에 자극을 주세요. 발은 우리몸의 ..