똑똑해지는 정보/건강한 습관 Drewsunny 2016. 11. 18. 08:35
우리는 비타민 C가 좋다는 걸 많이 들었습니다. 하지만 많이 듣기만 했던 비타민C 어디까지 알고있으신가요? 오늘 비타민 C 에 대해서 타파해 보겠습니다 :) 1. 비타민 C는 산화 방지제를 가지고 있습니다 :) 여기서 잠깐, 산화방지제가 뭐지? 하실텐데요. 꿀팁 상식 갑니다!대한민국 청춘하세요~! 이 말이 과연 왜 생겼을까요? 그건 바로 산화방지제때문입니다. 우리는 흡연, 스트레스, 인스턴트 음식, 음주로 인해서 산화스트레스를 얻습니다.이런 산화에 의해 우리에게 변질, 노화 부패가 오는 것인데요. 이것을 방지하는게 산화 방지제입니다. 비타민 C는 또 다양하게 영향을 끼칩니다. 올그라운드 플레이어지요. 뼈, 연골, 근육, 혈관을 건강하게 유지 시켜줍니다. 그리고 비타민 C는 내 옆에 의사와 같습니다. 상처..