페퍼민트차 효능 이것 몰랐어요

언제부터인진 몰라도 커피가 엄청나게 유행하게 됬지요. 자연스럽게 카페라는 문화가 우리 삶에 자리를 잡기 시작했습니다.

그런데 저는 왠지 커피보다는 차가 더 끌리더라고요. 다양하고 은은한 향과 따뜻함이 마음을 안정시켜주고 여유를 가져다주어서 그런것 같아요.

 

개인취향입니다. 오늘은 우리 몸에 착한 건강효과를 가져다주는 페퍼민트차 효능 몇 가지를 정리해 보겠습니다.

첫번째로, 우리의 면역체계를 도와줘요.

페퍼민트는 항균특성을 가지고 있는걸로 알려져 있습니다. 이런 항균특성은 열, 기침 감기를 예방해줄수 있습니다. 또 이렇게 균에 저항하는 성질덕분에 입냄새 억제효과도 톡톡히 볼 수 있다고 합니다. 맛있게 마시면서 건강도 챙길 수 있고, 나의 깔끔한 인상도 지켜주는 친구에요.

두번째로는 매스꺼움을 가라앉혀주는데 효과가 있습니다.

페퍼민트차 효능 중 하나는 진경제의 역활을 한다는 겁니다. 쉽게 말해서 경련을 막아주는건데요. 이러한 능력을 통해서 우리가 매스꺼움과 구토증상을 어느정도 차분하게 해줄 수 있습니다.

마지막으로 소화기능을 활발하게 해줍니다.

인간의 역사에서 페퍼민트 차는 수천년동안 다양하게 소화 목적과 위장을 위해서 사용되어졌다고 합니다. 구풍제의 역활을 해주는 페퍼민트차 효능은 위장 안에 있는 가스를 배출하는데 도움을 줍니다.

대표적인 페퍼민트차 효능 세가지를 같이 봤습니다. 최대한 짧고 이해하기 쉬우면서 유익한 내용을 보여드리려 했는데 어떠셨나요?

 

바쁜 일상 잠시 의자에 앉고 사색의 시간을 가지며 티 한잔을 마셔보는건 어떨까요? 그 짧은 순간의 습관이 우리의 몸과 마음이 건강해지는데 도움이 될 수 있다 생각합니다.